Chào bạn, hãy ĐĂNG KÝ tham gia diễn đàn nhé.
  • Login:

Chào mừng đến với Diễn đàn học sinh Trần Phú Hà Tĩnh.

Chào bạn, hãy ĐĂNG KÝ làm thành viên diễn đàn TRANPHUHT.COM để được hỗ trợ tốt nhất nhé.
Chúc bạn một ngày vui vẻ ^^!.

Love Telling Coastal nhắn với tieudang_map: Anh còn nhé! tieudang_map nhắn với All: Đã lâu không gặp. Ai còn ai mất ¬Mr. Min™ nhắn với all mem: hello Coastal nhắn với K3N: Có em K3N nhắn với All: có đứa mô tham gia diễn đàn nưa không nvt87.utehy nhắn với admin - thpt tran phu: trời lạnh làm chén rượu ốc đê.....admin..........đi được call....inbox Thiên Thần Gãy Cánh nhắn với <3: Have a nice day WBOYthethoisao nhắn với Mùa hè: Về hè mà chán thế nhỉa :v muốn đi òi. Diễn đàn TP từ ngày mình đi cũng vắng xtanh .... Lady Killer nhắn với all....: vui vại ) Thiên Thần Gãy Cánh nhắn với hondacodon: Con dê xin chào chú yêu! chúc chú tháng mới vui vẻ, hạnh phúc và thành công nhá! <3 Coastal nhắn với huongnham: Ban quản trị sẽ cố gắng nhưng quan trọng là ở các thành viên nữa chú à nguyendinhhung93 nhắn với all mem 12 tpht: chúc các bạn ôn thi tốt và đạt được kết quả cao trong 2 ki thi sắp tới. huongnham nhắn với @all: Sao dạo này room vắng thế nhỉ? ban quản trị nên có kế hoạch vực lại đi chứ nvt87.utehy nhắn với admin: chúc admin ngủ ngon,a e ngủ khỏe.....có giấc mơ đẹp..^_^.... nvt87.utehy nhắn với forum@tranphuht: thông điệp yêu thương ^_^... Gooner Trần Phú nhắn với All: Super Spam đã trở lại Cái độ phá hoại rum vẫn như xưa !!!!!!!! Ngọa Long nhắn với ALL: NL chúc cả nhà ngày mới tốt lành ... ^^ virut_coi nhắn với @@: Nhóm ĐHV cũ ko thể dùng dc chatbox @@ Mr.Còi nhắn với All mem: Anh chị em cố gắng làm cho 4rum xôm lại nào hoa_hong_xanh nhắn với anh: nhớ lắm tềnh yêu ơi!!!

Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Thành viên mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    14
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Mặc định Bệnh viêm họng mạn tính gây ho vào ban đêm xử lý thế nào?

    Căn bệnh viêm họng mãn tính khiến cho người bị bệnh mất ăn mất ngủ, phải chung sống cùng với cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Những cơn ho dài mỗi đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm cho sức khỏe bạn suy giảm nhanh chóng.


    Xem thêm:





    Viêm họng gây ho xử lý thế nào?


    Viêm họng mãn tính là bệnh kéo dài dai dẳng, hay tái phát mỗi khi nhiệt độ thay đổi và khiến bạn bị ho nhiều về đêm. Các bác sĩ tai mũi họng Phòng khám tai mũi họng Đông Phương sẽ chia sẻ cùng bạn một số vấn đề đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng này.




    1, Thay đổi tư thế ngủ


    Kê cao gối khi ngủ sẽ có tác dụng trong lúc này. Tư thế ngủ gối cao đầu giúp ngăn chặn tình trạng chất nhầy từ họng chảy ngược vào đường hô hấp đồng thời không để axit từ dạ dày kích thích họng gây ho. Không những thế, việc chọn gối mềm vừa phải cũng giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Không sử dụng gối quá mềm hay nằm sấp khi ngủ.


    Những nghiên cứu cho thấy, tư thế ngủ hoàn hảo nhất đó là nằm nghiêng về phía bên phải vì ở tư thế này, cơ thể bạn được thả lỏng tự nhiên, hoàn toàn thoải mái để đi vào giấc ngủ. Khi bạn nằm ngửa hay nằm sấp vẫn có thể làm những cơ bị căng, gây áp lực lên phổi gây khó thở hoặc hay gặp ác mộng.


    2, Tắm nước nóng trước lúc đi ngủ


    Tắm nước nóng dưới vòi sen hay ngâm mình nước nóng trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng lưu thông khí huyết, kích thích hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, thúc đẩy sự trao đổi chất giúp người bị bệnh có một giấc ngủ ngon hơn.


    3, Không để gió quạt hay điều hòa thổi trực tiếp vào mặt


    Gió thổi trực tiếp vào mặt khiến cho mũi và họng của người bị bệnh bị khô sẽ kích thích phản ứng ho. Không chỉ thế, khi chìm vào giấc ngủ sâu, khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể sẽ giảm đi khiến bạn dễ bị cảm lạnh, tình trạng ho ban đêm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, người mắc bệnh hãy hạn chế ngủ dưới điều hòa hay để gió quạt thổi trực tiếp.


    4, Tăng cường độ ẩm trong phòng ngủ


    Để hạn chế trường hợp không khí quá khô trong phòng ngủ, đặc biệt là trong phòng kín có điều hòa, bạn hãy đặt ở trong phòng 1 chậu nước hay dùng máy hơi nước để tạo ẩm. Hơi nước giúp mở đường thở, tạo điều kiện cho không khí lưu thông dễ dàng hơn, giảm nhẹ triệu chứng ho.


    5, Chuẩn bị sẵn nước uống


    Chuẩn bị 1 cốc nước ngay bên cạnh giường ngủ sẽ sẵn sàng làm dịu lại họng bạn nếu bạn bị các cơn ho hành hạ lúc nửa đêm. Xử lý kịp thời cũng là cách giúp cổ họng bạn không còn bị đau rát và có thể trở lại với giấc ngủ của mình.


    6, thay đổi thói quen há miệng khi ngủ


    Há miệng lúc ngủ làm cho cổ họng bạn bị khô và kích thích bạn ho. Không những thế, việc hô hấp bằng miệng lúc ngủ không thể chặn lại các nhân tố gây ra bệnh xâm nhập vào đường hô hấp, không thể làm ấm và làm ẩm không khí. Điều này khiến viêm họng mãn tính càng trở nên nặng nề hơn.


    Nếu như tình trạng ho không thuyên giảm, người bệnh hãy tới những phòng khám chuyên khoa tai mũi họng uy tín để được thăm khám. Truy cập website taimuihong497.com hay gọi điện trực tiếp tới số 0988.111.497 để được tư vấn bởi những bác sĩ chuyên khoa phòng khám Đông Phương.

  2. # ADS
    Circuit advertisement Google Adsense image
    Ngày tham gia
    Always
    Đang ở
    Advertising world
    Bài viết
    Many

 

 

Thông tin về chủ đề này

Users Browsing this Thread

Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
in album cưới - may đồng phục -

35
Lượt xem